のんびり生活備忘録

シンプルで楽しい子育てと暮らし

2018-10-30から1日間の記事一覧

母乳育児のために保温ポットを買いました

母乳育児に悩んでいた頃、自分なりに対策を考えました。 ・栄養バランスのとれた食事を多めにとる ・体を冷やさない ・水分を多めにとる 母乳は血液です。 血流が悪くなると当然母乳の出も悪くなります。 血液の元である栄養、水分をしっかりとること、 体を…